. CRIANÇAS E ADOLESCENTES SEXO - PUBERDADE O que é Puberdade? A puberdade está relacionada às mudanças físicas, que ocorrem na adolescência: aparecimento de pêlos, crescimento das mamas e do pênis, aumento da estatura, aumento da massa muscular, alterações de comportamento. Essas mudanças podem começar a ocorrer a partir dos dez anos de idade. Na fase da puberdade, as pessoas ganham cerca de 25% da estatura e 50% do peso que terão na vida adulta. O que é Estirão Puberal? É o crescimento rápido que acontece na puberdade. No estágio mais alto do desenvolvimento, as meninas crescem de oito a dez centímetros por ano, e os meninos, de dez a doze centímetros por ano. Nesta fase da vida, é extremamente importante uma alimentação saudável, o que inclui frutas, verduras e legumes. O que é Espermarca? É a idade em que o menino começa a produzir espermatozóides, o que pode ocorrer em média, entre os 12 e 13 anos. Nas meninas, a primeira menstruação ocorre por volta dos 11 anos, e é conhecida como menarca. Edilaine Moraes voltar   Rua Francisco Mayer Junior, nº 98 – Vila Santa Lucia – Jd Ângela - São Paulo SP - CEP : 04940 – 060 Tel.: (11) 5833-8234 – De segunda à sexta, das 9:00 às 17:00hs.